Odżywki białkowe – kiedy należy stosować? Sproszkowane źródło białka specjalnie polecane jest osobom aktywnym fizycznie oraz sportowcom. Używa się je zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i w trakcie redukcji. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów białka, dlatego podpowi
Różne formy aktywności polecane są przez trenerów personalnych, dietetyków oraz lekarzy. W ostatnich latach na nowo powróciły do łask różne rodzaje zajęć tanecznych, które przygotowywane są z myślą zarówno o dzieciach, jak i dorosłych. Taka aktywność jest nie tylko korzystna dla
Wymiana oleju w samochodzie to czynność pozornie bardzo łatwa. osoby mające pojęcie o mechanice i o pojazdach teoretycznie mogą podjąć się tej czynności we własnym zakresie. Co bowiem jest trudnego w zlaniu starego oleju i napełnieniu miski olejowej nowym? Jak się okazuje wiele. I przy
Intensywny wysiłek fizyczny, wysoka temperatura otoczenia, gorączka, biegunka, wymioty – to tylko niektóre czynniki, mające znaczący wpływ na utratę wody przez organizm. Biorąc pod uwagę, że już ubytek płynów na poziomie 5% prowadzi do spadku wydajności o 30%, niezwykle istotne
